Description
Disfruta de unos deliciosos y saludables Wraps de Pavo BLT, ideales para un almuerzo rápido o un snack nutritivo. Esta receta combina la suavidad del pavo con el crujiente del tocino de pavo de pavo y verduras frescas, todo envuelto en una tortilla suave. Perfectos para toda la familia, son fáciles de personalizar y preparar.
Ingredients
Scale
- 200 g pavo fresco (cocido o a la parrilla)
- 4 rebanadas tocino de pavo de pavo (cocinado hasta que esté crujiente)
- 1 taza lechuga (romana o escarola)
- 1 unidad tomate (cortado en rodajas)
- 1 unidad aguacate (opcional)
- 2 unidades tortillas frescas
Instructions
- Cocina el tocino de pavo de pavo en una sartén caliente hasta que esté dorado y crujiente.
- Calienta las tortillas ligeramente en otra sartén para hacerlas más flexibles.
- En cada tortilla, coloca el pavo cocido, el tocino de pavo crujiente, la lechuga y el tomate. Añade aguacate si deseas.
- Enrolla firmemente cada tortilla desde un extremo hasta el otro. Corta por la mitad si lo prefieres y sirve.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Snack
- Method: Salteado
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (300 g)
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 700 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 70 mg