Description
Disfruta de esta deliciosa y saludable receta de Tilapia a la Parrilla con Pimienta y Limón. Este plato combina la frescura del limón con el sabor intenso de la pimienta, creando una experiencia culinaria refrescante y satisfactoria. Ideal para cenas rápidas o reuniones familiares, esta tilapia es fácil de preparar y lista en solo 30 minutos.
Ingredients
Scale
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón
- 1 cucharadita pimienta negra
- 1 cucharadita sal
- 1 diente ajo, picado
- 4 filetes de tilapia (aproximadamente 600 g)
- Al gusto perejil fresco (para decorar)
Instructions
- En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, jugo de limón, pimienta, sal y ajo. Agrega los filetes de tilapia, asegurándote de cubrirlos bien. Deja marinar durante 15-20 minutos.
- Precalienta la parrilla a fuego medio.
- Coloca los filetes en la parrilla durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que se desmenuzen fácilmente con un tenedor.
- Retira los filetes del fuego y decora con perejil fresco antes de servir.
- Prep Time: 20 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Plato principal
- Method: A la parrilla
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 filete (150 g)
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 480 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 70 mg