Description
Disfruta de unos deliciosos Tazones de Papa del Suroeste Cargados, una combinación perfecta de papas crujientes, carne sazonada y frescos vegetales. Este plato versátil es ideal para compartir en reuniones o disfrutar en una cena rápida entre semana. En solo 45 minutos, podrás deleitarte con una comida nutritiva y llena de sabor que encantará a toda la familia.
Ingredients
Scale
- 2 libras papas Yukon gold o russet, cortadas en cubos de ½ pulgada
- 3 cucharadas aceite de oliva, divididas (2 cda. para las papas, 1 cda. para la carne)
- 1 cucharadita pimentón ahumado
- 1.5 cucharaditas comino molido, dividido (1 cda. para las papas, ½ cda. para la carne)
- ½ cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita sal
- ½ cucharadita pimienta negra
- 1 libra carne molida (pollo, res o pavo)
- 1 cucharadita chile en polvo
- ½ cucharadita cebolla en polvo
- ¼ cucharadita hojuelas de pimiento rojo (opcional)
- 1 taza frijoles negros enlatados, enjuagados y escurridos
- 1 taza maÃz congelado o enlatado, calentado
- 1 pimiento rojo, cortado en cubos
- ½ taza cebolla roja picada
- 1 aguacate, en rodajas
- ½ taza queso cheddar rallado o mezcla de quesos mexicanos
- ½ taza crema agria o yogur griego natural
- ¼ taza cilantro fresco picado (opcional)
- 1 lima, cortada en gajos
Instructions
- Precalienta el horno a 425°F (220°C). Mezcla las papas con 2 cucharadas de aceite de oliva, pimentón ahumado, comino (1 cda.), ajo en polvo, sal y pimienta negra. Extiende sobre una bandeja para hornear y asa durante 25-30 minutos, volteando a la mitad.
- Mientras se asan las papas, calienta el aceite restante en una sartén a fuego medio. Añade la carne molida y cocina hasta que esté dorada.
- Agrega chile en polvo, comino (½ cda.), cebolla en polvo y hojuelas de pimiento rojo. Cocina hasta que esté ligeramente crujiente.
- Calienta los frijoles y maÃz mientras preparas el pimiento, cebolla y aguacate.
- Coloca las papas como base; agrega la carne sazonada seguida por frijoles negros, maÃz, pimiento rojo, cebolla roja, queso cheddar y crema agria. Decora con aguacate y cilantro fresco antes de servir.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Al horno
- Cuisine: Americana, Mexicana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (300 g)
- Calories: 650
- Sugar: 4 g
- Sodium: 900 mg
- Fat: 28 g
- Saturated Fat: 7 g
- Trans Fat: <0.5 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 15 g
- Protein: 30 g