Description
El Tazón Superfood de Yogur Griego Vegano es una opción deliciosa y nutritiva para comenzar el día. Este tazón combina yogur cremoso con una variedad de frutas frescas, semillas y granola, creando un desayuno saludable que también puede servir como merienda o postre ligero.
Ingredients
Scale
- 1 taza yogur griego vegano
- ½ taza fresas en rodajas
- ½ taza arándanos
- 1 plátano en rodajas
- ½ taza frambuesas
- 2 cucharadas semillas de chía
- ¼ taza granola (opcional)
- 1 cucharada mantequilla de maní (opcional)
- Coco rallado al gusto (opcional)
Instructions
- Sirve el yogur griego vegano en un tazón grande.
- Añade las fresas, arándanos, plátano y frambuesas por encima del yogur.
- Espolvorea las semillas de chía y la granola sobre las frutas.
- Si lo deseas, agrega mantequilla de maní por encima.
- ¡Disfruta tu Tazón Superfood!
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Ensamblar
- Cuisine: Vegana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (300 g)
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 120 mg
- Fat: Array
- Saturated Fat: 2 g
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 8
- Protein: 15
- Cholesterol: 0