Description
Disfruta de un delicioso y nutritivo pudín que combina sabor y salud en cada bocado. Este Pudín de 57 g de Proteína es perfecto para cualquier hora del día, ya sea como desayuno, merienda o postre. Con una preparación rápida y fácil, puedes personalizarlo con tus toppings favoritos, convirtiéndolo en una opción versátil que encanta a toda la familia. Ideal para reponer energía tras el ejercicio o simplemente disfrutar como un capricho saludable.
Ingredients
Scale
- 1 taza (30 g) Proteína en polvo (suero, vegetal o caseína)
- 1 taza (240 ml) Leche de almendra (o leche de coco)
- Al gusto Edulcorante (stevia, miel, etc.)
- 1 cucharadita Extracto de vainilla
- Una pizca Sal
- Al gusto Toppings (frutas frescas, nueces)
Instructions
- En un bol grande, mezcla la proteína en polvo, la leche de almendra, el edulcorante, el extracto de vainilla y la sal hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Sirve el pudín en un recipiente bonito y añade tus toppings preferidos: frutas frescas como plátano o fresas, nueces crujientes o chocolate negro rallado.
- Prep Time: 2 minutos
- Cook Time: No requiere cocción
- Category: Postre
- Method: Mezclado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 pudín (300 g)
- Calories: 280
- Sugar: 5 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 57 g
- Cholesterol: 0 mg