Description
Disfruta de un delicioso y jugoso Pollo Teriyaki en Freidora de Aire, ideal para cenas rápidas o reuniones familiares. Este plato combina la suavidad del pollo con el sabor dulce y salado de la salsa teriyaki, garantizando que todos se queden pidiendo más. Además, es fácil de preparar y perfecto para cualquier ocasión.
Ingredients
Scale
- 1–1.25 libras muslos o pechugas de pollo sin piel
- 2/3 taza salsa teriyaki
- Cebollitas picadas al gusto
- Semillas de sésamo al gusto
Instructions
- Seca el pollo con una toalla de papel y córtalo en cubos de 1 a 1.5 pulgadas. Agrégalo a un tazón mediano.
- Vierte la salsa teriyaki sobre el pollo y mezcla bien hasta cubrirlo. Cubre el tazón y deja marinar durante al menos 30 minutos (hasta 1 hora en refrigeración).
- Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C) y rocÃa la canasta con aceite en aerosol.
- Coloca los trozos de pollo marinados en una sola capa dentro de la canasta y cocina durante 12-15 minutos, verificando que la temperatura interna alcance los 165°F (75°C).
- Retira el pollo, decora con cebollitas picadas y semillas de sésamo al gusto, ¡y disfruta!
- Prep Time: 30 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Freidora de aire
- Cuisine: Asiática
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (300 g)
- Calories: 330
- Sugar: 8 g
- Sodium: 590 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 34 g
- Cholesterol: 90 mg