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Kuzhi Paniyaram

Kuzhi Paniyaram


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  • Author: Elena Martínez
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: Aproximadamente 4 porciones 1x

Description

Disfruta de este delicioso aperitivo del sur de India, el Kuzhi Paniyaram. Con su combinación de especias y verduras frescas, cada bocado es una explosión de sabor y textura. Es fácil de preparar, perfecto para compartir en familia y se puede personalizar con tus ingredientes favoritos. Ideal para cualquier ocasión, ¡sorprenderás a tus invitados!


Ingredients

Scale
  • 1 cucharada aceite
  • 1 cucharadita semillas de mostaza negra
  • 1 cucharadita semillas de comino
  • 6–8 hojas de curry
  • ½ taza cebolla finamente picada
  • 1 cucharadita chiles verdes finamente picados
  • ¼ taza zanahoria rallada
  • 2 cucharadas coco fresco rallado
  • 3 tazas masa de idli o dosa
  • 2 cucharadas cilantro picado
  • ¼ cucharadita asafetida (hing)
  • 1 cucharadita sal (o al gusto)
  • Al gusto aceite para cocinar

Instructions

  1. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
  2. Agrega las semillas de mostaza, semillas de comino y hojas de curry; cocina hasta que chisporroteen.
  3. Añade la cebolla, los chiles verdes, la zanahoria y el coco fresco; sofríe por 3-4 minutos.
  4. Retira del fuego y mezcla con la masa de idli o dosa, cilantro, asafetida y sal.
  5. Calienta un chatti de paniyaram a fuego medio; añade aceite en cada cavidad.
  6. Vierte la mezcla en las cavidades hasta casi llenarlas.
  7. Cubre y cocina por 3-4 minutos; voltea y cocina por otros 2-3 minutos.
  8. Retira y repite con la masa restante.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Aperitivo
  • Method: Sartén
  • Cuisine: India

Nutrition

  • Serving Size: 200 g
  • Calories: 280 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 0 mg