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Ensalada de Camarones y Pepino

Ensalada de Camarones y Pepino


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  • Author: Elena Martínez
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Disfruta de una ensalada fresca, ligera y deliciosa que combina camarones jugosos con pepinos crujientes y hierbas frescas, ideal para cualquier ocasión. Perfecta como aperitivo o plato principal, esta receta se prepara en solo 10 minutos y es un verdadero deleite para toda la familia.


Ingredients

Scale
  • 400 g de camarones cocidos
  • 1 pepino (cortado en cubos)
  • 2 cebollas verdes (picadas)
  • 1/4 taza de hierbas frescas (cilantro o eneldo)
  • 1/2 taza de yogur griego (bajo en grasa)
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Instructions

  1. En un tazón grande, combina los camarones, el pepino, las cebollas verdes y las hierbas frescas.
  2. En un tazón pequeño, mezcla el yogur griego con el jugo de lima, sal y pimienta hasta obtener una textura suave.
  3. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para no deshacer los camarones.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Aperitivo
  • Method: Ensalada
  • Cuisine: Internacional

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción (300 g)
  • Calories: 220
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 460 mg
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 24 g
  • Cholesterol: 180 mg