Description
Disfruta de una deliciosa y rápida Ensalada de Atún Perezosa Sin Picar en solo 10 minutos. Esta ensalada es perfecta para un almuerzo ligero o como aperitivo en reuniones. Con ingredientes sencillos y nutritivos, es ideal para toda la familia. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta receta fresca y llena de sabor!
Ingredients
Scale
- 2 latas de atún de 5 onzas empacadas en agua, escurridas
- 1/3 taza mayonesa (puedes usar mayonesa de aceite de aguacate)
- 2 cucharadas relish de pepinillo, escurrido
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
- 1/4 cucharadita cebolla en polvo
- Al gusto sal (aproximadamente 1/2 cucharadita de sal marina fina)
- Al gusto pimienta (aproximadamente 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida)
- 1 cucharadita mostaza dijon (opcional)
Instructions
- Desmenuza el atún en un tazón mediano usando un tenedor.
- Agrega los ingredientes restantes: mayonesa, relish, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta y mostaza si decides usarla. Mezcla bien hasta que todo esté combinado.
- Sirve inmediatamente en sándwiches, envolturas de lechuga o acompaña con galletas saladas.
- Si hay sobras, almacena la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 4 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: No aplica
- Category: Aperitivo
- Method: Mezclado
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (300 g)
- Calories: 420
- Sugar: 2 g
- Sodium: 680 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 38 g
- Cholesterol: 60 mg