Description
Disfruta de unas deliciosas y saludables Cajas de Almuerzo Personalizadas, ideales para toda la familia. En solo 20 minutos, puedes preparar un almuerzo atractivo y nutritivo que hará que los más pequeños se entusiasmen por comer. Esta receta permite la personalización, garantizando que cada caja sea del gusto de quien la disfrute. Perfectas para llevar a un picnic, al colegio o simplemente para disfrutar en casa.
Ingredients
Scale
- 4–6 rodajas de pavo deli
- 1–2 quesos tipo string
- 2 huevos duros
- 1/4 taza de dip de yogur griego (yogur griego mezclado con condimento ranch)
- 10–12 galletas integrales
- 1/2 taza de uvas (cortadas a lo largo)
- 1/2 unidad de manzana (en rodajas)
- 3–4 unidades de tomates cherry (cortados a la mitad)
- 4–6 rodajas de pepino
- 1/2 unidad de mini pimiento morrón
- 1–2 mini pasteles de arroz (en trozos)
- 1 puñado pequeño de palitos de pretzel
- 1 puñado pequeño de frutas secas (pasas o arándanos secos)
Instructions
- Enrolla las rodajas de pavo deli y corta en ruedas.
- Pela los huevos duros y córtalos en cuartos.
- Mezcla el yogur griego con el condimento ranch y refrigera.
- Lava todas las frutas y verduras.
- Corta las uvas a lo largo y las manzanas en rodajas finas; mezcla con jugo de limón.
- Corta los tomates cherry y los pepinos según prefieras.
- Organiza todos los ingredientes en compartimientos dentro del recipiente, usando moldes para el dip.
- Agrega notas divertidas si deseas personalizar aún más.
- Prep Time: 20 minutos
- Category: ALmuerzo
- Cuisine: Americana, Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 caja (300 g)
- Calories: 420
- Sugar: 22
- Sodium: 550
- Fat: 15
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 52
- Fiber: 8
- Protein: 20
- Cholesterol: 200