Description
¡Disfruta de un delicioso y refrescante Batido de Frambuesa y Naranja, ideal para comenzar tu dÃa con energÃa! Esta receta combina la dulzura de las frambuesas con el vibrante sabor cÃtrico de las naranjas, creando un equilibrio perfecto. En solo 10 minutos, podrás preparar esta opción saludable que encantará a toda la familia. Perfecto como desayuno, merienda o postre ligero.
Ingredients
Scale
- 1.25 tazas yogur griego de vainilla
- 2 tazas frambuesas congeladas
- 3 grandes naranjas (peladas y picadas)
- 1.25 tazas cubos de hielo
- 2 cucharadas miel (o al gusto)
Instructions
- Agrega todos los ingredientes a una licuadora.
- Mezcla hasta obtener una textura suave.
- Sirve inmediatamente en vasos frescos.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebida
- Method: Licuar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (300 g)
- Calories: 250
- Sugar: 30 g
- Sodium: 80 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 43 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 15 mg